اختر الأثقال الروسية الخاصة بنا وتمرن على جسمك بالكامل أو مجموعة عضلات مستهدفة. بفضل شكلها الذي يشبه الغلاية وقاعدتها المسطحة، يمكن تدوير هذه الأثقال الروسية بسهولة حول نقطة ارتكاز ثابتة أو ربطها أو تدويرها أثناء التدريب، وهي مناسبة للتمارين المتأرجحة وتمارين الخطف وتمارين الرفع المميتة وتمارين القرفصاء ورفع الأثقال والنهوض، إلخ. يمكنك اختيار أحجام مختلفة من الأثقال الروسية لتلبية احتياجاتك المختلفة من القوة. الميزات: • متعدد الوظائف: تمارين متأرجحة، تمارين خطف، تمارين رفع مميتة، تمارين قرفصاء، رفع أثقال، نهوض، إلخ. • ممتاز لتمرين الجسم بالكامل أو مجموعة العضلات المستهدفة • إطار بلاستيكي مع رمل يقلل من التآكل والتشقق والضوضاء • شكل الغلاية يمكن تدويره بسهولة حول نقطة ارتكاز ثابتة، أو ربطه، أو تدويره أثناء التدريب • قاعدة مسطحة، سهلة التخزين • مقبض ناعم، قبضة مريحة، يقلل من الاحتكاك • تتوفر بأوزان 18 رطل/8 كجم، 22 رطل/10 كجم، 48 رطل/12 كجم لتلبية احتياجاتك المختلفة من القوة المواصفات: • اللون: أسود • المواد: بلاستيك، رمل • الأبعاد الكلية: 9.8 بوصة عرض × 7.5 بوصة عمق × 11 بوصة ارتفاع (25 × 19 × 28 سم) • أبعاد الكرة: Φ7.5 بوصة (19 سم) • الوزن (الوزن الصافي): 22 رطلاً (10 كجم) • رمز المنتج: A91-076V01 تتضمن العبوة: 1 x أثقال روسية