ምሉእ ጥቕሚ ካብ ስልጠናኻ ንምርካብ እዚ ሶዚር ዎል ማውንት ሄቪ ባግ ሃንገር ተዳሎ ኣሎ። እዚ ሃንገር ካብ ልዑል ደረጃ ሃይል ዘለዎ ስቲል ተሰሪሑ ኮይኑ፡ ንኹሉ መደበኛ መንደቕ በቀሊሉ ክተሰንጠቕ ዝኽእል ክልተ-መንደቕ ስርዓተ ተሰንጠቒ ኣለዎ። እቲ ተሰንጠቒ ክሳብ 220 ፓውንድ ዝኽብደት ከረን ክድግፍ ይኽእል እዩ። ኣብቲ ቦታ ውሱን ዝኾነሉ ንዝርከቡ ፍልይ ዝበሉ ኣገባባት ስልጠና ፍጹም እዩ። ንምትኻር ቀሊል እዩ፡ ከረን ኣይተሓዝን እዩ። ባህርያት፦ • ጽኑዕ ስቲል ፍሬም ምርግጋእን ጽንዓትን ይህብ • ንኹሉ መደበኛ መንደቕ ይተሰንጠቕ • ንኸበረ ከረን 360 ዲግሪ መኽተቢ ይፈቅድ • ዝተስተኻኸለ ቁመት • ክሳብ 220 ፓውንድ ክድግፍ ይኽእል • ኣብ መንደቕ ስታድ ይተሰንጠቕ • ንቦክሲንግ፡ ማርሻል አርትስ ወይ ካርዲዮ ስልጠና ዝምችእ • ንምትኻር ቀሊል • ከረን ኣይተሓዝን ዝርዝር መግለጺ፦ • ሕብሪ፡ ጸሊም • ቁሳቁስ፡ ስቲል • ልክዕ መጠን፡ 15.75"ወፍሪ x 25.25"ቁመት x 23.5"-34.75"ንውሓት • ካራይስ ቱብ፡ 2" x 2" • ላዕላይ ክቢ ቱብ፡ 2" • ታሕታይ ክቢ ቱብ፡ 2.2" • ስታተር፡ 15.7"ንውሓት x 1.6"ወፍሪ x 0.25"ቁመት • ዝለዓለ ክብደት ዝድግፎ፡ 220 ፓውንድ ፓኬጅ ዝሓዝዎ፦ • 1 x ፓንች ባግ ብራኬት • 1 x መምርሒ